Articles Posted in the " Dicas " Category






  • Administrar energia é garantia na folia

    Administrar energia é garantia na folia

    Entrevista com a educadora física Eliete de Oliveira: Cair na folia quatro dias sem parar é o que muito brasileiro planeja para o carnaval, mas nem todos aguentam. A grande verdade é que pular e brincar nessa festa que é uma das paixões nacionais exige um bocado de preparo físico. Não é à toa que passistas de escola de samba sejam freqüentadores assíduos de academias de ginástica durante o ano e, se esse não é seu caso, fique atento às orientações da educadora física Eliete de Oliveira, especializada no atendimento a alunos com doenças crônicas.

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  • Programas de verão pedem maior consumo de calorias

    Programas de verão pedem maior consumo de calorias

    Entrevista no site Diabetes Nós Cuidamos com a nutricionista Paula Cristina Augusto da Costa, da Unifesp

    Se você já está de mala (ou mochila) pronta, só esperando pelas últimas provas do ano ou pelas férias coletivas no trabalho, e já está sonhando com as aventuras que vai viver na praia ou na montanha neste verão, é bom colocar na bagagem as regras básicas de alimentação para não correr o risco de deixar para outro dia a escalada da montanha ou ter de adiar a caminhada por causa de uma hipoglicemia.

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